Musim Hujan, Ini 4 Makanan Penangkal Flu dan Batuk

TrubusTravel
Ayu Setyowati | Followers 0
04 Des 2018   07:00

Komentar
Musim Hujan, Ini 4 Makanan Penangkal Flu dan Batuk

Sup ayam hangat bisa membantu melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat (Foto : SafeBee)

Trubus.id -- Ada yang bilang, musim hujan berarti musim sakit. Nah, penyakit paling umum saat musim hujan ialah flu dan batuk. Sedikit saja daya tahan tubuh menurun, gejala flu bisa dengan mudah menyerang.

Demam, hidung tersumbat, tenggorokan terasa sakit dan batuk biasanya adalah gejala yang menyertai. Untuk itu, tak hanya mengonsumsi vitamin saja, tapi juga harus memperhatikan asupan makan dan minuman.

Jahe

Mengonsumsi jahe bisa mengurangi rasa mual. Campurkan jahe dengan teh, didihkan selama beberapa menit lalu tambahkan sedikit lemon dan madu. Jahe juga bisa menghangatkan tubuh.

Madu

Madu bisa mengatasi hidung tersumbat akibat flu dan batuk karena mengandung antibakteri dan antinflamasi. Cukup cairkan madu dengan air hangat dan minum di pagi dan sore hari.

  0


Anda belum login, masuk atau mendaftar disini


Artikel Terkait

Bagikan:          
Bagikan:          
Bagikan: